在萬聖節時節，調暗燈光，並用恐怖片把自己嚇得要死，是再適合不過了。雖然萬聖節已過，但在今年社交距離規範下，在家看恐怖片的行為，可能會比以往任何時候都還要更受歡迎。
心理學家和健康顧問李·錢伯斯（Lee Chambers）說：「恐怖電影是強大的正念工具。當觀看電影時，你不太可能再去擔心其他任何事情，它們分散了單調的日常生活，並創造新奇的體驗。」
但是，過去幾十年來哪些恐怖電影最讓人心跳加速呢？
Gigacalculator.com 的測量專家決定找出這個答案。他們透過讓 150 個人戴上心率監測器，並首次觀看一系列的精選恐怖電影，來歸納出哪些電影最恐怖。這些電影是經由 2,542 名恐怖片粉絲所做的調查選出，他們寫下了他們心中有史以來的前十大恐怖電影。
如果你準備好受到驚嚇了，那麼以下這十部恐怖電影將會讓你心跳加速（下列標題中的「BPM」為每分鐘心臟收縮跳動次數）：
10. 《大法師》（The Exorcist）– 96 BPM
1973 年的經典作品《大法師》排名第 10 名，證明了真正的恐怖是永恆的。這個女孩著魔的恐怖故事，被廣泛認為是有史以來最恐怖的電影之一。
9. 《厲陰宅 2 》（The Conjuring 2）– 97 BPM
《厲陰宅》系列第二部，是兩名超自然現象調查員前往英國調查被舉報的惡靈活動的故事。導演溫子仁（James Wan）是以出色驚嚇手法而聞名的恐怖大師。
8. 《牠》（It）– 99 BPM
這部 2017 年的電影翻拍自史蒂芬·金（Stephen King）的經典成人恐怖小說，敘述 4 名年輕人在緬因州德里（Derry）對抗來自下水道、捕食兒童的變身邪靈。如果你還不害怕小丑，等你看了這部電影就知道了。
7. 《我們》（Us）– 100 BPM
這部由喬登·皮爾（Jordan Peele）於 2019 年執導的電影在《爛番茄》（Rotten Tomatoes）上得到了 93 % 的高度評價。《我們》通過邪惡分身的故事，來探索人類心理的黑暗面。
6. 《深入絕地》（The Descent）– 103 BPM
這部 2005 年的英國冒險恐怖電影，講述了 6 名女性在一次地穴探險中陷入生死邊緣危機的經歷。這類型的影迷對該片的殘忍程度表示讚賞。
5. 《噤界》（A Quiet Place）– 106 BPM
約翰·卡拉辛斯基（John Krasinski）脫離喜劇根源，執導並出演這部後末日恐怖電影，講述一個家庭被迫保持沉默，以躲避循聲殺人的怪物。
4. 《陰兒房》（Insidious）– 108 BPM
《陰兒房》是 2010 年的一部超自然恐怖電影，被《爛番茄》描述為一部「非常嚇人，非常有趣的驚險刺激鬼屋之旅」。這部恐怖電影的成功來自於《奪魂鋸》的溫子仁（James Wan）及雷·沃納爾（Leigh Whannell）。
3. 《鬼敲門》（The Babadook）– 110 BPM
這部 2014 年的澳洲電影，將睡前故事加入了邪惡的轉折手法，講述兒童讀物活生生出現在眼前的黑暗故事。這部電影不是使用突然出現的驚嚇手法，而是透過恐懼的力量讓你汗毛直豎。
2. 《奪魂鋸》（Saw）– 113 BPM
標誌性的《奪魂鋸》恐怖系列電影的第一部於 2003 年發行，但其驚嚇能力似乎仍舊強大。受試者表示，一些更令人不安的場面即使在電影結束後仍會感到恐懼。
1.《宿怨》（Hereditary）– 115 BPM
這部 2018 年的超自然恐怖電影，將受試者的脈搏提高至平均每秒 115 次（BPM），遠超過於平均靜止心率的 60 至 100 BPM。受試者描述，瀰漫邪惡及黑暗的氣氛，為這部電影主要的恐怖因素。
資料來源：10 scariest horror movies of all time, according to heart rates
