今年 91 歲的布萊克（Lloyd Black）是一名阿拉巴馬州的退休老師，他因為榮登當地 Anytime Fitness 健身房的本月榮譽會員，而在網路上獲得許多關注和讚揚。
布萊克在去年 90 歲時，加入了一家位在阿拉巴馬州塞梅斯（Semmes）的 Anytime Fitness 健身房會員，並在今年一月榮登健身房的本月榮譽會員。健身房主管西蒙（Ashley Seaman）在臉書貼文中恭喜了他，結果這則貼文很快地就獲得了超過 3,500 個讚和超過 3,000 次的分享。
「我們在他身上看到了積極和鼓勵。」西蒙在貼文中寫道，「他說，他已經 91 歲了，並誇耀健身的習慣是如何幫助他完成日常例行公事的。看到像他這樣的人，可以激勵他人跟著努力，將運動融入生活中。」
布萊克說，他每週會去健身房至少三次，讓他想要持續健身的動力，就是要維持生活品質。「我曾經到了連園藝工作等日常瑣事都無法完成的地步，所以我開始去健身房，而這真的有幫助。」布萊克表示，「我也是受到我父親的激勵。他是一個絕不放棄的人，我希望我有遺傳到他的一些特徵。」
他的例行運動菜單，包括：走走跑步機、上半身重量訓練，以及腿部推舉。布萊克本來只能在跑步機上走 10 分鐘左右，現在他已經可以走到 30 分鐘以上。
布萊克沒有臉書帳號，所以他看不到大家在貼文中給他的反饋。「我不是很習慣獲得公眾的關注，不過如果這能鼓勵他人的話，那我就願意這麼做。」布萊克說，「你必須自己決定，是要當個快樂還是愛發牢騷的人？我已經決定了要當個快樂的人，而上天保佑，讓我擁有了良好的健康狀況。」
資料來源：ABC News−This 91-year-old from Alabama is the fitness inspiration we need
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