心理疾病是世界各地的大學校園裡面關注的重要議題之一。根據美國心理學聯合協會所發佈的最新研究顯示，超過三分之一的大學新生受到心理問題影響。
世界衛生組織研究人員，由哥倫比亞大學心理學教授 Randy P. Auerbach 所發布的研究中，來自世界八國（澳洲、比利時、德國、墨西哥、北愛爾蘭、南非、西班牙和美國）超過14,000名大學新生中，超過35%的大學新生受到心理疾病影響。Auerbach表示該項結果「表示世界心理衛生問題的重要性」。
最常見的心理疾病是抑鬱症，21.2%的測試者正歷經終身症狀，緊接著是焦慮症，大約影響了18.6%的學生。
在世界各國校園中，研究人員發現大學校園仍然不具備處理心裡健康需求的激增。「雖然有效治療是重要的，但是許多需要治療這些疾病的學生超過了心理諮商中心能夠提供的資源，結果導致大學生心理健康治療需求大量未被滿足。」Auerbach說。「考慮學生是關於一個國家經濟是否成功的重要因素，大學必須要立即處理及關注此項議題。」
他仍然對於線上心裡健康資源保持樂觀態度，表示會提供給學生更低的成本來使用心理健康照顧資源。「大學系統現在正在處理容量問題，將心理諮商中心週期性的增加，特別是在學期中增加服務。」Auerbach說。
以下是佛羅里達州大學心理諮商中心前主任Dr. Sherry Benton 給學生的一些建議：
1.不要自行服藥
Benton 表示有些常見大學錯誤觀念可能導致心理健康疾病。「學生常常會設想愛喝酒、或是用藥都是大學裡面常見且接受的。」然而，這些給學生錯誤觀念的想法可能導致學生有心理疾病。
有些學生認為就是要喝酒或是用藥才算是大學生，當學生有錯誤的觀念自行用藥並認為這是大學經驗的一部分，他們正面臨嚴重心理問題的風險。「有些有心理疾病的學生會自行用酒和藥來減緩焦慮、抑鬱和其他問題。但這沒用，此外，大學也常常是酒癮、毒癮者培養的地方。」她說。
2. 積極主動地保持整體健康
學生能讓他們的心理健康保持的重要事情為同時保持身理與心理的健康。搬到新地方、交新朋友、參與新挑戰的課程的壓力都可能會導致他們的健康倒退。然而，吃得好、睡得飽、常運動，這也是學生能在在校園裡面的重要因素。
3. 知道什麼時候該求助
學生們該知道什麼時候該求助於他人是非常重要的。「重要的是越早治療越好。」Benton說。她常說學生們該求助的第一徵兆就是他們變得難以專心。「如果壓抑和焦慮會影響他們的記憶和專心，那麼久得趕快治療，在你的成績受到影響前。」她說。
4. 讓專業的來
「如果一個問題非常嚴重且持續數個月，治療師伸出援手是非常有效率的。大多數的大學都有心理諮商師，能夠提供諮商服務，並且可以評估學生的情況是否需要更多的幫助。」Benton說。學生應該要毫不猶豫對心理健康專家地尋求幫忙，特別是他們正面臨嚴重且持續性的症狀。
如果你的心理問題正讓你無法做你喜愛的事情，你應該尋求治療；如果你甚至有自殺的想法，你應該立即撥打自殺防治專線 1-800-273-8255 。
