週一在BMJ Open雜誌上有篇以糖尿病與護理為主題的研究表明：如果女性工作時間減少，就會降低患糖尿病的風險。
這是一個很好的理由讓女性減少工作、要求加薪或讓她們的另一半能花更多時間收拾家裡。
研究人員統整了7,065名加拿大人被追蹤12年的數據。他們發現，每週工作45小時以上的女性，患糖尿病的風險比每週工作35到40小時的女性高63％。
即使考慮了吸煙、運動、飲酒和體重指數時，結果也僅略微改變。
另一方面，工作時間較長的男性卻不會提高患糖尿病的風險。目前尚不清楚為什麼這種風險存在著性別差異，但這可能涉及到女性在休假時所需要做的事。
研究報告的共同作者Mahee（多倫多大學博士後研究員，在該領域活躍了12年）說：「如果你考慮他們在非工作時間所做的無償工作，例如家務，結果大部分都是女性做得比男性多，且承受較大的壓力，而壓力會對你的健康產生負面影響。」
工時較長的女性往往比男性拿到更低的薪水，Mahee說：「即使男女做類似的工作，女性的收入也會較少。這當然會影響女性的健康，想像那種做得更賣力卻得到更少的壓力。」
研究女性議題是很重要的，在許多健康領域，我們仍然低估許多會影響女性健康的事情。
賓夕法尼亞州立大學生物行為健康教授Orfeu Buxton 雖然沒有參與這項新研究，但做了類似的研究，他說另一個可能導致這種風險的因素是：當女性工作很多時，除了長時間的壓力之外，自我照顧的時間也減少了。當她們完全專注於完成工作，她們可能不會好好飲食，也可能會延後運動並且無法獲得足夠的睡眠。其他研究也發現這是真的。
Buxton 還發現，即使只改變一週睡眠習慣，也會影響你患糖尿病風險。中年婦女的失眠率往往較高，這也可能是新研究中性別差異的原因之一。
糖尿病將成為世界的巨大負擔。到2030年，估計將有4.39億人患有糖尿病，比2010年患糖尿病的人數增加了50％。
最後，Mahee說：「工作場所幫助人們減少工作量是必要的，因為最終她們的健康將取決於這個決定。」
資料來源：CNN – Hard-working women, go home earlier to avoid this disease
