疾管局：美國自殺率急遽攀升

數天前，知名設計師 Kate Spade 在自家自殺身亡，55歲。這起自殺案再度喚起了大眾對自殺的關注。

疾管局（CDC）搜集了1999年至2016年的自殺數據，並進一步檢視。光是2016年就有將近4萬5千人自殺死亡。研究發現，在過去20年間，幾乎美國每一州的自殺率都上升，其中一半的州甚至增加了3成自殺率。

自殺率的攀升尤以中部、北部為多，例如，北達科他州的自殺率增加了57.6%。內華達州則是唯一一個自殺率沒有上升的州，德拉瓦州則是增加最少的，僅5.9%。

開槍自殺最常見

開槍自殺是最常見的自殺手法，幾乎有一半的自殺者因此而死。

通常，自殺事件讓人措手不及，有超過5成的自殺者並沒有心理健康問題。然而，他們仍未其他問題受折磨，像是感情問題、藥物濫用、生理健康問題、工作、經濟問題、即將來臨的危機。

致力於預防自殺的研究者表示，研究顯示這些日趨嚴重的問題需要被解決。

用來減少自殺的努力，不應該只聚焦在那些有求救的人。應該和其他措施雙管齊下，讓有自殺傾向的人，即使不想看醫生仍能獲得舒緩。疾管局報告提出了幾個方法，從工作到住家安置，以及教導如何應對和解決問題。

此外，報告也提到，應該減少取得致命武器的管道，雖然沒有明指出是槍械。

疾管局也表示，人們可以更加了解自殺的徵兆，以幫助其他人於危難之中，例如這個網站：http://www.bethe1to.com。或是撥打美國自殺防治生命線：1-800-273-TALK (8255)。

 

資料來源：NPR – CDC: U.S. Suicide Rates Have Climbed Dramatically