62歲美國男子做平板支撐逾8小時 創下新金氏世界紀錄

金氏世界紀錄組織宣布，今年 62 歲的美國前海軍陸戰隊隊員胡德（George Hood），因為做平板支撐（plank）的動作長達 8 個多小時，而創下了最長男性平板支撐時間的世界紀錄。

胡德在 2011 年曾經以 1 小時 25 分 25 秒的平板支撐成績，創下金氏世界紀錄。而他這次於 2 月 15 日在伊利諾州提交的最新紀錄，也就是 8 小時 15 分 15 秒，則打破了中國男子毛衛東 2016 年的紀錄，讓胡德成了目前最強的平板支撐紀錄保持人。

胡德在創下新的平板支撐金氏世界紀錄後，還又做了 75 下的伏地挺身，作為慶祝。胡德這八個多小時的奮鬥，估計總共燃燒了 4,242 卡路里。

「胡德在過去 18 個月來，每天都為此訓練將近七個小時。加總起來，大約是 2,100 小時的平板支撐時間、27 萬下的伏地挺身，和將近 67.4 萬下的仰臥起坐。」金氏世界紀錄組織於聲明中表示。

胡德表示，進行身體上的挑戰，會帶來心靈健康方面的好處。胡德說，當他在做平板支撐時，他「會想到許多個人的問題」，然後他就會用這種馬拉松式的平板支撐來消除負面想法，及想辦法處理人際關係問題。

胡德說，他目前正在認真考慮，要不要參加「一個小時內做最多下伏地挺身」的金氏世界紀錄挑戰。

資料來源：USA Today−Former Marine planks for over 8 hours, setting Guinness record