大腸癌是美國第三大癌症，也是癌症致死的第三大死因。同時，年輕人被診斷出罹患大腸癌的數量也漸增。
美國癌症協會的新研究發現，血液中的維生素D比建議含量還高的人，罹患大腸癌的風險較低。這項發現在女性身上尤其顯著。（目前建議成人每日攝取至少600國際單位的維他命D）
所以從另一個方面來講，當人們缺乏維他命D，有可能會使得罹患大腸癌的風險增加。
並沒有參與該研究的專家說，要先有其他的研究也支持這個結果再來談，醫生不應該貿然建議增加維他命D的攝取。
UCLA的李博士說，這個研究是有益的，但並沒有證明維他命D的增加能夠預防大腸癌。但也同時提供了很好的理由，讓我們更深入去探討維他命D對大腸癌的影響。
是否該增加攝取維他命D？
雖然研究發現更多的維他命D有可能降低風險，該研究的作者警告，攝取更多的維他命D帶來的好處很有限。
讓人體吸收維他命D，有個最容易的方式—曬太陽。但要小心過度曝曬在紫外線底下。專家說，走一小段路或是追公車，都已經足夠。
一般人也不用太擔心自己是否有攝取足夠的維他命D。通常維他命D太少的人，幾乎沒有接觸到陽光，或是住在高緯度地區且有著深色肌膚，或是不吃含有維他命D的食物。
資料來源：NBC News –
Vitamin D may lower colon cancer risk, especially in women, study finds
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