EA公司在18年前發布「模擬市民」時，千禧年誕生了一個美麗而令人上癮的遊戲。是的，連續玩幾個小時成為上帝的精彩人生。雖然說太沈迷於虛擬世界可能對我們來說不太好，但事實證明他是有益身體健康的。
與藥物、酗酒、賭癮和其他常見的逃避現實形式相比，「模擬市民」這樣的生活模擬遊戲是一種有效率脫離自己生活的方式。
心理分析師Steve McKeown告訴UNILAD：生活模擬遊戲，如「模擬市民」，當網路速度變得足夠快時，可能會取代我們所了解和居住的現實。
模擬人可以讓一個人擺脫現實世界中普遍存在壓力，讓玩家創造一個完美的現實，在這個現實中扮演主角並完全控制結果。
你可以選擇什麼時候去洗澡、吃飯、工作、做愛、生小孩，並可以使用無數的作弊，甚至可以作出痛苦的決定，讓你的模擬人生。選擇是無止境的，但真正的後果卻可以忽略不計，使之成為一種無限制地發揮你的創造力和想像力的好方法。
重要的是要記住，定期沉浸在你的想像中，實際上是一種非常積極的逃避現實形式，被認為對我們的大腦功能很重要，因為它可以擴大我們的創造力。它允許遊戲者表達他們的個性的一部分，如果他們沒有玩過，他們可能不知道。
我們的意識非常具有適應性，每當我們通過思想關注生活的不同版本時，我們就可以創造出不同的現實。在模擬人生等模擬遊戲的幫助下，我們可以增強內心的體驗。
當然，McKeown也提出逃避會造成「生產力的缺乏」，因為被幻想的情景而導致分心，使你不在現實生活中生活。不過逃避現實其實是健康的，重要的是要質疑為什麼我們想要逃離真實生活。
資料來源：People Who Played The Sims Are Healthier And Happier
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